Сухое голодание. День второй. 16 июля 2011


  • Делать что-либо совсем сил нет – вот даже писать сейчас себя заставляю. Дышу медленно и редко, с насморком всё то же самое, горло кажется очень тяжёлым и плотным, как при ангине. Температура чуть повысилась – 35.5. Не сказала бы, что очень мучает жажда физически – скорее хочется просто прополоскать рот (сухо очень) и умыться. А вот что касается мозга), то да – при виде того, как кто-то радостно пьёт даже такую гадость как кока-кола – у меня начинают течь слюни и я мысленно выдираю эту бутылку из рук у ни в чём неповинного человека и пью……

    Я, конечно, читала, что для психики это даже более жёсткое испытание, чем для тела и организма. Но даже не думала, что настолько более жёсткое. Держись, девочка….

    14.07. Думала пойти к речке, полежать-позагорать, но дойти смогла только до кровати. Часика полтора поспала, сон был крепкий и тяжёлый. Температура сейчас 36.7.

    Недавно я перелопатила энное кол-во литературы на тему сухого голодания – везде было написано о том, что даже трёхдневка проходит всегда по-разному – в зависимости от того, начинающий ты товарищ или уже опытный). И я вот поражаюсь мудрости организма – в первую свою трёхдневку в первый день я была живее всех живых и мы даже не хило так физическую нагрузку дали телу, на второй день я истоптала не один километр по разной местности и умудрилась пару часов позагорать под палящим солнцем, и только под конец третьего дня мне стало совсем не хватать силёнок, кружилась голова и температура очень понизилась. Во время второй трёхдневки в первый день я относительно спокойно провела занятие – весьма интенсивно потанцевали два часа. На второй день к обеду мне стало совсем плохо, все занятия пришлось отменить. Зато на третий к вечеру мне совсем полегчало и даже мелькнула мысль продлить до пяти дней. А вот сейчас, благодаря умничке-организму, все те же процессы включились в первый же день, что говорит о том, что всё, ради чего я пошла на сухое голодание произойдёт гораздо быстрее.

    Кстати, да. Если кто ещё не понял, зачем я (и другие люди тоже) это делают, то скажу – в первую и самую главную очередь ради оздоровления организма. Сухое голодание эффективно борется со многими болезнями, в том числе и с теми, с которыми ничего не может сделать традиционная медицина. + очень сильно повышается иммунитет. + психика тоже очень сильно обновляется, психотерапия та ещё). Ну и «побочные эффекты» в данном случае тоже очень радуют) – первый – это сильное омоложение всех клеток и, соответственно – организма, что сразу сказывается и на работе каждого органа и на внешности; и второй – нормализация веса, то есть все, у кого есть лишний вес, моментально его теряют, а те, у кого, наоборот, недобор веса – сначала, конечно тоже немного теряют, но на восстановительном периоде начинают набирать нужный им вес. Такие вот бонусы).

    upd: продолжение: 

    16.40. Полчаса назад таки не выдержала и облилась. Чуток полегчало. Из носа всё так же течёт, горло тяжёлое, иногда покашливаю. Температура 36.5. Болит голова.

    21.10. В пять меня забрали на машине и отвезли к Юльке – она тоже голодает, тоже второй день, только в первый раз. Поживу у неё эти дни – вдвоём немного веселее всё-таки). Часов в шесть мы вышли прогуляться – прошлись метров 150, поняли что лучше возвращаться), вернулись к дому, чуток посидели на лавочке, поднялись в квартиру и буквально повалились на кровать. То ли поспали, то ли что это было – непонятно) до девяти часов. Села вот писать дневник.

    Насморк продолжает течь, горло першит и немного откашливает, голова болит, температура 37. Настроение нормальное, а вот силёнок маловато(.

    Утром, кстати, звонил Ромка, а вечером – Назар. Они оба много знают о голодании и сами проходили неоднократно – поэтому всячески поддерживают. Это на самом деле очень важно в такой период – чтобы поддерживали и помогали, а не критиковали и рассказывали что они думают по ]
    ]>

    Сохранить

    Нет схожих.


    Последние новости

    Закон принятия информации

    Красиво сервировать блюдо к обеду недостаточно. Важно, чтобы его ингредиенты не противоречили кулинарным пристрастиям едока. Эти предложения иллюстрируют смысл двух первых законов убеждения. Третий закон на кулинарный язык может быть переведен примерно так: «Еда должна легко усвоиться». В общем виде закон рассматривает коммуникацию убеждения с позиции человека воспринимающего (объекта убеждения) и звучит он так: ПОНЯТЬ [...]

    Анализ мотивационных ожиданий участников ситуации

    Рис. 13. Модели мотивационных ожиданий к ситуации 8 Ситуация 9. Защита инвестиционного проекта Описание ситуации Проверка состояния резервуаров для хранения нефти и нефтепродуктов показала высокую степень износа, что создавало угрозу экологии. Технологическому департаменту дано задание до конца года провести реконструкцию резервуарного парка. Главное действующее лицо – технолог. Задача – убедить руководителей смежных служб – экономической, [...]

    Миф 5

    Общение может быть однонаправленным действием Ремарка 1. Дадим два классических определения… Как известно, в коммуникации участвуют две стороны – источник и получатель информации. Желая убедиться, что передаваемый образ «дошел» до получателя без искажения, человек говорящий запрашивает обратную связь (в армии, например, обязателен повтор произнесенного командиром приказа). Если говорящий видит, что слушатель получил правильный образ, коммуникация [...]

    Миф 3

    Мы общаемся в основном с помощью слов Ремарка 1. Паузы, ударения, акценты меняют характер домысливания. Эксперимент 1: что домыслит слушатель, если говорящий будет по разному расставлять акценты в одной и той же фразе: «Я не говорил, что он украл эти деньги». Проверьте себя… Ремарка 2. Закон образного восприятия: мы говорим слова, а люди воспринимают (и мыслят) [...]

    Практикум

    Претензия. «Предложение, которое вы предоставили, не соответствует нашим требованиям к тендерной документации». Ответ: «Вам важно, чтобы партнеры использовали вашу специально созданную форму предложения?» Агрессия. «Знаете, есть люди гораздо более опытные в этом вопросе, чем вы». Ответ: «Вы хотели бы, чтобы вашим делом занимался опытный специалист?» Персональная атака: «Мы оценили вашу работу, и нам показалось, что [...]

    Контртрюизм

    Качество и настрой на работу с каждым = эффективность при меньших затратах. Результатом стала несколько пошатнувшаяся уверенность в непротиворечивости исходных трюизмов. Теперь настало время для разрешения противоречий и призывов. Это было сделано так. Шаг А. Описание ситуации ● Агентством накоплен опыт. ● Опыт переведен в технологию. ● Технологии обучают руководители и наставники. ● Реализуют технологию [...]

    Июль 16th, 2011 | | Комментарии отключены |

Обсуждение закрыто